心理健康

• BC大学校园-适应COVID-19
• 加拿大心理健康协会
• COVID-19“自我护理和恢复力”指南/工作手册
• 精神健康委员会
• 凯尔蒂心理健康
• 焦虑加拿大
• 七杯
• 为受性别暴力影响的人提供支持服务

第1版的健康

第1版的健康 AG体育官网的员工家庭援助计划(EFAP). 他们为雇员及其家属提供专业、保密的咨询服务. 这项服务是自愿的，该计划的目标是一个短期解决方案，专注于帮助员工解决个人和/或工作生活问题. 第1版的健康可拨打1-800-663-1142全天候联系，也可通过 homeweb.ca.

在动荡时期, 在这里发现的资源在支持我们的健康和幸福方面有很大的价值.

经历创伤性事件:恢复和应对策略 -意外事件，无论其性质如何, 严重事故, 暴力行为, 自然灾害或其他事件使人们直接或间接地感到不安或受到严重影响. 本讲义的目的是帮助您了解由于这次事件而可能经历的一些反应，并提供有关管理反应和开始恢复的最佳方法的建议.

健康的关系 (第1版的健康的生命线) -最近的时间是否让你很难维持健康的关系, 这个资源可以帮助你和你关心的人. 

COVID-19大流行:管理影响 (2021春夏) - 当我们不确定我们关心的人的健康和安全时, 我们经历一系列不同强度的反应. 阅读这篇讲义，帮助你理解你正在经历的事情，以及如何在这个不确定的时期支持别人.

自我照顾:属于你的时间 -“自我照顾”到底是什么样子的? 除了奖励和善待自己, 有一些有价值的努力可以改善你的幸福. 这份讲义提供了照顾自己的实用技巧.

员工疲劳、孤立和孤独 -随着大流行的继续和新的规范和惯例的发展, 这些变化可能与心理影响有关，包括疲劳感, 孤独与寂寞. 这份讲义针对的是员工疲劳问题.

经历破坏性事件 -恢复和应对策略:为了应对最近发生在美国和世界各地的社会动荡, 你可能会经历或观察到各种反应. 你可能会过于关注自己的安全，感到心烦意乱或效率低下. 这份讲义是帮助你养活自己和他人的. 

身体健康

在线健身课程 -虽然我们今年不能经常呆在校园里, 利用塞尔柯克教练录制的在线健身课程. 休息的时候上一节课，做个伸展运动，或者下班后尝试减压! 

现场保健服务 如 流感诊所 当可适用. AG体育官网(Selkirk College)在认识到对员工健康有益时，会引入一些项目.

健康福利:AG体育官网透过宏利金融为合资格的雇员提供全面的福利. 看到 MySelkirk 有关您的员工群体的详细信息. 福利包括:

• 扩展健康(眼镜、按摩、脊椎按摩护理、理疗和处方覆盖)
• 牙科
• 短期和长期残疾
• 意外死亡和肢解保险和人寿保险
• 紧急旅行援助
• 推荐给最好的医生

社会健康

来帮忙:AG体育官网的人力资源是可访问的. 周四下午3点到4点收听他们的每周zoom帮助会议.m. 与他们一起放大...

校园活动:充分利用音乐表演, 和平号和平中心方案编制, 提供健康膳食的自助餐厅服务, 校园步道(或校外)和真实的多元文化活动. 你也可以在我们的免费娱乐课程和设施中与其他人联系. 享受免费停车，取决于你的校园.

金融健康

第1版的健康 财务规划资源:通过第1版的健康, AG体育官网的员工可以获得Life Smart财务咨询. 智能生活提供信息和支持，使您获得更大的财务安心. 

克服财务疲劳和担忧 - 在正常情况下, 不同的情况会不成比例地影响我们的可用时间和收入. 许多人在大流行期间的生活中感受到的持续压力和不确定性会成倍增加压力. 这份讲义提供了承认和管理财务疲劳的方法. 它还分享了一些提示，可以帮助减轻你对来年资金管理的担忧.